Poetsinstructies

info@gcdetandem.be                                                                011.740.242 op di t/m vrij van 9u00 - 13u00    

Goed poetsen is belangrijk voor ieder gebit, of je nu een beugel draagt of niet. Bij een blokjesbeugel is het verzorgen van je tanden extra belangrijk want er blijven nu veel etensresten achter.  

 

Poets minimaal vier keer per dag je tanden, beugel en tandvlees:

  • ‘s morgens na het eten: 5 minuten

  • ‘s middags na het eten: 2 minuten

  • ‘s avonds na het avondeten: 2 minuten

  • ‘s avonds voor het naar bed gaan: 5 minuten 

 

Poetsen doe je dus ook op school of op het werk.  Je neemt vanaf nu altijd je tandenborstel mee. Tandpasta mag maar moet niet. Je kan je tanden ook reinigen zonder tandpasta ! 

Of je met een gewone of een elektrische tandenborstel poets maakt niet zoveel uit zolang je maar alle etensresten en tandplak verwijderd.

Het is belangrijk dat je niet alleen vaak poetst, maar vooral correct poetst. Na het poetsen controleer je of alle etensresten en tandplak weg is.

 

Zoek voor jezelf een volgorde om je tanden te poetsen en hou je hier aan.  Zo voorkom je dat je stukken vergeet te poetsen:

 

Buitenkant bovenkaak

  • Hou een vaste volgorde aan: tandvlees (a), bovenkant blokjes (b), onderkant blokjes (c), voorkant blokjes (d).

  • Zet je tandenborstel schuin op je gebit.

  • Poets ook je tandvlees mee! Je tandvlees gaat er mooi roze, sterk én vooral gezond van worden.

  • Als je je tandvlees nog niet poetst, zal dit gedurende een week wat pijn doen en bloeden tijdens het poetsen. Het is echter belangrijk dat je dit doet. Anders blijven er anders etensresten - en bijgevolg bacteriën - achter die ontstekingen van het tandvlees veroorzaken! Dit geeft ook een zwelling van je tandvlees, soms tot tegen het blokje. Daardoor kan het zijn dat we je pijn doen bij het aanpassen van je beugel. 

  • Maak korte bewegingen.

  • Druk niet te hard.

  • Poets ook goed tussen en in de blokjes.

 

Buitenkant onderkaak

  • Hou ook hier een vaste volgorde aan: tandvlees (a), bovenkant blokjes (b), onderkant blokjes (c), voorkant blokjes (d).

  • Zet je tandenborstel schuin op je gebit.

  • Poets ook je tandvlees mee! Je tandvlees gaat er mooi roze, sterk én vooral gezond van worden. 

  • Maak korte bewegingen.

  • Druk niet te hard.

  • Poets ook goed tussen en in de slotjes.

 

Binnenkant gebit

  • Hou een vaste volgorde aan: binnenkant tanden en kiezen boven (a&b), binnenkant tanden en kiezen onder (c&d), kauwvlakken (e).

  • Zet je tandenborstel schuin op je gebit.

  • Poets ook je tandvlees mee!

  • Maak korte bewegingen.

  • Druk niet te hard.

  • Zet je tandenborstel haaks achter je ondertanden.

 

Ragertje & controleren

  • Spoel de tandpasta goed weg.

  • Gebruik een ragertje om bij de lastige plekjes te komen.

  • Kijk in de spiegel of er niets is achtergebleven. Zolang je vuil ziet, poets je opnieuw! 

info@gcdetandem.be
011.740.242 op di t/m vrij van 9u00 - 13u00