Voeding

info@gcdetandem.be                                                                011.740.242 op di t/m vrij van 9u00 - 13u00    

Als je tanden in het begin wat pijnlijk aanvoelen, kan je je voeding aanpassen. De eerste paar dagen eet je best wat zachtere voeding zoals soep, puree, gehakt,... Uiteindelijk bouw je op tot stevigere voeding.

Geen hard of kleverig voedsel.

De blokjes worden op de tanden gekleefd met een lijm die zo gemaakt is dat we de blokjes makkelijk aan het eind van de behandeling kunnen verwijderen zonder de tanden te beschadigen. De blokjes kunnen loskomen als je bijt in hard of kleverig voedsel. Ook kunnen de draden en veertjes van je beugel verbuigen waardoor het apparaat verkeerd inwerkt op je tanden. Een beugel is kwetsbaar en voorzichtigheid is dus geboden.

Vermijd dus hard voedsel zoals nootjes, wortels, harde snoepjes... Knapperig stokbrood of appels mag wel, maar snij dit vooraf in kleine stukjes.

 

Vermijd ook kleverig voedsel, zoals snoep, kauwgom, karamel, chocotoff,..  Dit plakt ook aan je beugel en is moeilijk te verwijderen. Kauwgom is VERBODEN. 

Hou je gebit sterk en gezond

Of je nu een beugel draagt of niet: pas altijd op met suiker, zoete en zure dranken en snoep. In frisdrank zit zeer veel suikers en koolzuurgas dat het glazuur oplost. Hierdoor kunnen je tanden verkleuren, tanderosie en gaatjes veroorzaken. Ze zijn niet goed voor je tanden én voor je lichaam en dus mijd je ze beter. Kies liever voor voedingsmiddelen waar weinig suiker in zit. Zo blijven je tanden sterk en gezond. Drink bij voorkeur niet-bruisend water. Appelsap voor de helft aangelengd met water is eventueel een goed alternatief. 

Het is een goede gewoonte om zesmaandelijks op controle te gaan bij je tandarts. 

​​

Enkele eenvoudige regels om veel problemen te voorkomen : 

  • snij hard en taai voedsel (appels, rauwe wortelen, korsten van pizza's, Frans brood, pistolets,...) in kleinere stukjes

  • verwijder een grote pit of steen (nectarines, olijven)

  • maak vlees los van het bot (ribbetjes,kippeboutjes)

  • vermijd kleverige snoep (chocotoff, fruitella, nougat)! Eventueel mag je een snoepje opzuigen maar je mag er niet op kauwen.

  • matig het drinken van frisdranken en suikervrije of zure dranken (coca cola, (vers) fruitsap, ice tea, energie-drankjes, ...).              Dit wil zeggen: maximaal één glas per week.

  • knabbel niet op pennen, potloden, ... 

info@gcdetandem.be
011.740.242 op di t/m vrij van 9u00 - 13u00